« Le coupable est ailleurs que dans les chaussettes! »
Avec Art-mella et sa bande-dessinée sur les émotions, reprenons la responsabilité de nos émotions, et choisissons une vie qui a du goût !
Emotions
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Méditation audioguidée: à la rencontre d’une émotion désagréable
Méditation audio-guidée pour aller à la rencontre d’une émotion désagréable afin de comprendre son message.
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En marge d’une citation de Ch. Deval et S. Bernard-Curie
Et si la colère nous permettait de fuir un ressenti encore plus désagréable?
Comme si elle était un paravent. -
Exploration audioguidée sur l’émotion de peur.
Je vous propose aujourd’hui d’aller à la rencontre de cette émotion désagréable qu’est la peur. Non par masochisme, mais parce que si elle se manifeste, c’est qu’elle a quelque chose à nous dire !
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Exploration audioguidée sur l’émotion de joie
Je vous propose aujourd’hui d’aller à la rencontre de cette émotion si agréable qu’est la joie, afin de faire sa connaissance et d’y puiser de l’énergie et du bien-être.
