Zone d'abondance

 

Bienvenue dans la zone d’abondance de Déployer mes ailes. Vous y trouverez des outils pour mieux vous connaître et pour choisir la vie qui vous correspond, y compris au travail.

 

La « pause 5 sens » audioguidée pour calmer son mental

Je vous guide pour pratiquer cette "pause 5 sens" dont je parle dans la newsletter d'aujourd'hui.

🍯 Calmer son mental en 5 minutes : ma pause 5 sens expliquée

🍯 Mon miel du 16 dec : j'ai butiné pour vous comment calmer son mental grâce à la "pause 5 sens" qui permet de revenir au corps.

🍯 Mon miel du 2 dec : le burn-out, épuisement dû au stress chronique au travail.

J’ai butiné pour vous, dans la formation de Catherine Vasey et dans son "Guide pour sortir du burn-out" la différence entre dépression et burn-out.

🍯Mon miel du 17 nov: « le guerrier – la guerrière – et le burn-out ».

J’ai lu "Comment rester vivant au travail. Guide pour sortir du burn-out" (Dunod 2020). J’y ai butiné pour vous une proposition d’exploration des facteurs de risque du burn-out, et cette image très parlante du guerrier - de la guerrière.

🍯Mon miel du 21 octobre: « Lorsque j’aurai 110 ans »

J’ai fini de lire L’apprentissage du bonheur (Belfond, 2008) de Tal Ben-Shahar. Aujourd’hui, j’ai butiné pour vous cette expérience proposée par Tal Ben-Shahar : 🐝 Visualisez-vous à 110 ans.

Qu’est-ce que TLP navigator?

TLP-Navigator est un modèle et une suite d’outils psychométriques conçus pour révéler et développer les Talents naturels, des individus dans le contexte professionnel.

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